CORRIDA NOTURNA DE QUINTA 23/05

Treino noturno de quinta.....cada vez melhor!! Só gente boa na equipe, e tem espaço pra muito mais.!!!

ESTRUTURA DO TREINAMENTO DE CORRIDA- ASSESSORIA ESPORTIVA

Bem pessoal, agora o negócio ficou sério hein!!! A equipe se estruturou e tomou dimensões que todos esperávamos, porém precisamos nos organizar para que os esforços não sejam em vão. 

Então, estou iniciando um serviço de assessoria esportiva, no qual serão oferecidos:

• Avaliação física específica (testes físicos)

• Planilhas de treinamento mensal 

• Programa de organização dos treinos(calculadores de velocidades e ritmos e diário de corridas e treinos)

• Estrutura de apoio nos eventos esportivos (bebidas, frutas, etc..)

• 2 Treinos presenciais (1 em circuito aberto e 1 em circuito fechado)

                                     

• E com certeza, boas companhias.

                                    

Neste programa, o atleta se propõem a cumprir uma meta mensal, onde todos resultados serão computados e entregues no final de cada mês.

Ressaltando que o serviço não é obrigatório, e também não impede, de modo algum, a participação de todos apenas nos encontros dos treinos noturnos da equipe.
Os valores serão passados via email individualmente para os interessados.

OBS: Todos os alunos do Studio Marcos Personal Trainer, os valores já estão inclusos nas mensalidades.

Espero a compreensão de todos pelo trabalho que será exigido daqui para frente.

Obrigado, Marcos Yui!!!

CORRIDA NOTURNA COM A EQUIPE

Galera, valeu pela companhia na corrida noturna de quinta feira. Muitas risadas e suor para relaxar......A a galera ta crescendo!!!! Abraços a todos!!

ATUALIZAÇÃO DOS KM PERCORRIDOS DA EQUIPE

Como sempre, depois de uma corrida atualizamos a quilometragem da equipe. Foram 2 eventos, Corrida do SESI e Corrida S. J. Operário, sendo 40km e 67km na SJ Operário respectivamente. Como antes estávamos com 280km percorridos.....agora são 387km. Parabéns à todos os participantes!!! Abraço, Marcos Yui

Corrida São José Operário- Equipe Marcos Personal Trainer

Corrida do Sesi em S J Campos- Equipe Marcos Personal Trainer

Mais uma corrida ficou pra trás!!! Parabéns à todos.