Para todos aqueles que estavam esperando o início do ano para começarem aquele "tão sonhado" programa de atividade física cheio de planilhas e séries mirabolantes, que chegam a transpirar só de imaginar, PARE E RACIOCINE!!! O melhor da atividade física, seja ela qual for, é ainda a prática e a vivência. Isso, lógico para os amantes e já praticantes. Porém, para os futuros "atletas", o maior prazer é CONSEGUIR, ou seja, finalizar um percurso de corrida, perder uns quilinhos indesejados, ter um corpo desejado e até mesmo fazer amigos, porque não?
Então, utilize de toda sua força de vontade e determinação e trace suas metas. Mas seja sincero com você mesmo, trace metas possíveis, pois assim você obterá mais sucesso e sucesso é CONSEGUIR. Dê uma força para sua saúde........Um abraço!!Prof. Marcos Yui
